社会期待在塑造个体的自我认知和成长中扮演着重要角色，尤其是在男女成长过程中。研究表明，社会期待会影响男女对自己身价、能力、兴趣和价值观的认知，进而影响他们的行为和发展方向。

在传统的性别角色的框架中，男性被期待成为强硬、自律和成就型的典范，女性被期待成为温柔、敏感和家庭型的角色。这些预期会影响男女对自己能力和兴趣的认知。男性通常被鼓励追求竞争性活动和职业，而女性则被鼓励侧重家庭和照顾。因此，男性可能会认为自己必须在职场成功，而女性则可能认为自己应该优先照顾家庭。

然而，社会期待也会对男女自我认知和成长造成负面影响。男性经常被要求隐藏自己的情感，而女性则被期望表现出温柔和敏感。但是，研究表明，压抑情感可能会导致男性患上抑郁症和其他心理健康问题。同样，由于女性被要求表现出温柔和敏感，她们可能难以找到自己真正的兴趣和价值。

随着社会的进步和性别角色的变化，男女在成长过程中受到的期待也开始发生变化。在当代社会，男女同样被鼓励追求各种职业和兴趣，无论男女的性别。然而，社会期待仍然会对男女的自我认知和成长产生影响。

例如，研究表明，女性在 STEM(科学、技术、工程和数学)领域的比例比男性低。这可能是由于社会对女性在STEM领域的期待不够高，而男性被期待更加强硬、自律。在反思社会期待的影响时，我们必须意识到，期待并不一定与实际能力和兴趣有关。

因此，男女成长过程中受到的社会期待会对自我认知和成长产生重要影响。为了实现更平等的成长环境，我们应该避免将性别与特定角色联系起来，鼓励男女追求自己的兴趣和价值。只有承认和打破社会期待的约束，我们才能创造一个更开放、更自由的社会，让男女都有机会自由成长和发展。